nighttime meditation

Die beste Zeit zum Meditieren ist neben den frühen Morgenstunden auch die Zeit kurz vor dem Einschlafen. Dein Körper fährt sein Betriebsystem langsam runter, auch dein Geist findet zur Ruhe. falls das nicht funktioniert: Nutze die Abendstunden um noch einmal aus dem Haus zu treten und ein paar Schritte zu gehen... Ein paar tiefe Atemzüge, den Blick in die Weite des dunklen Nachthimmels gerichtet - augenblicklich wird sich Entspannung einstellen. 

Das Bild beschäftigt sich mit dieser kleinen Nachtmeditation.

Acryl / Tusche / Silber auf Leinwand

40 x 40 cm